Me doy permiso para…
Ejercicio para mejorar tu autoestima Muchas veces tenemos una fuerte sensación de agotamiento, de sobrecarga de responsabilidades, de enfado hacia los demás, y hacia nosotras/os mismas/os, por no saber poner límites, de infravaloración, de ansiedad, de impotencia… Y todo esto sucede, entre otras cosas, porque tenemos una incapacidad para darnos permiso para hacer o […]
Recomendaciones psicológicas para afrontar la cuarentena producida por el covid-19
La pandemia del coronavirus está provocando gran preocupación y malestar emocional entre la población tanto por la incertidumbre que genera el rápido contagio de este virus, como por la situación de confinamiento en la que nos encontramos. El miedo, el enfado, la tristeza y la confusión son emociones que están siendo experimentadas por gran cantidad […]
¿Por qué las mujeres tardan en verbalizar su situación de maltrato?
La Delegación de Gobierno para la Violencia de Género publica un estudio que analiza el tiempo que tardan las mujeres víctimas de violencia de género en verbalizar su situación, ya sea solicitando apoyo y asesoramiento en un servicio especializado de atención a víctimas de violencia de género y/o denunciando formalmente dicha situación, desde el momento […]
Guía práctica de telepsicología
El Colegio Ofical de la Psicología de Madrid ha editado la Guía para la Intervención Telepsicológica, bajo la coordinación de Marta de la Torre y Rebeca Pardo del Centro de Psicología Aplicada de la Universidad Autónoma de Madrid. Esta Guía tiene un doble objetivo. Por un lado, describir el panorama de las intervenciones psicológicas a […]
Guía para profesionales que trabajan con adolescentes víctimas de violencia de género
El Instituto Andaluz de la Mujer edita una GUÍA PARA PROFESIONALES ANTE CHICAS ADOLESCENTES QUE SUFREN VIOLENCIA DE GÉNERO: SABER MIRAR, SABER ACOGER, SABER ACOMPAÑAR destinada a que profesionales de diferentes ámbitos aprendan a detectar e intervenir adecuadamente con jóvenes y adolescentes que sufren violencia de género. nEs una excelente herramienta de gran ayuda para […]
Prevenir la violencia de género en la adolescencia
En España, Delegación del Gobierno para la Violencia de Género y otras entidades, han realizado diversos estudios que arrojan cifras que muestran un aumento de violencia de género entre la juventud y la adolescencia, y, sobre todo, una mayor tolerancia a determinadas formas de violencia que no se interpretan como tal, pero que son claras […]
¿Por qué las y los menores son víctimas directas de la violencia de género?
Si en los casos de divorcio o separaciones conflictivas las y los menores se ven afectadas/os negativamente, en los casos donde existe violencia de género estos efectos negativos se multiplican. Precisamente por eso, en estos casos, hay que ser especialmente cuidadosos y hay que dedicar recursos y profesionales especializados para evitar que sigan sufriendo los […]
Visibilizar y nombrar, primer paso para combatir la Violencia de Género
El pasado 19 de Junio el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, me otorgó el Premio de Comunicación 2018 por mis colaboraciones como experta en Violencia de Género en los Medios de Comunicación, principalmente por las intervenciones continuas en el programa de Amores Que Duelen, que se emite en Telecinco. Además de reiterar mi agradecimiento […]
¿Qué hacer si estás siendo maltratada?
Si has conseguido detectar que estás sufriendo violencia de género, acabas de dar un enorme paso hacia el camino de tu liberación. Las mujeres que están en esta etapa experimentan muchos sentimientos contradictorios. Así que, si te sientes desconcertada, confundida, bloqueada, culpable, avergonzada, con miedo y ansiedad, no estás loca. Estás respondiendo de manera normal […]
Violencia pervesa: Luz de gas
El término luz de gas se utiliza para referirnos a una forma de maltrato psicológico habitual que tiene como finalidad transformar el juicio y la realidad subjetiva de la víctima. El nombre de este tipo de violencia proviene del título de una obra literaria de Patrick Hamilton, que posteriormente se llevó al teatro y al […]
