¿Por qué las psicólogas también necesitamos hacer terapia?
Ser psicóloga no nos hace invulnerables ni inmunes al dolor, al trauma, a los mandatos de género y sociales, al estrés o a las heridas de la infancia. De hecho, alguien insensible frente a estos temas nunca podrá ser una buena profesional porque le faltarán herramienta esenciales, perspectiva, empatía y conciencia de cómo nuestros vínculos, […]
Cómo acompañar durante la adolescencia
La OMS define la adolescencia como el periodo de crecimiento y desarrollo humano que se produce después de la niñez y antes de la edad adulta, entre los 10 y los 19 años. La adolescencia es la edad del cambio, una de las etapas de transición más importantes en nuestro desarrollo y en la más […]
Cómo prevenir y detectar el acoso escolar
Hoy, día 2 de mayo es el día contra el acoso escolar, término utilizado para hablar de cualquier forma de manifestación de maltrato psicológico, verbal, físico o social producido entre estudiantes de forma reiterada, ya sea en el contexto del aula o a través de las redes sociales, donde hablamos ciberacoso. ¿Cómo detectar el acoso escolar? Aprender a […]
¡Gran Reapertura, Ampliación de Servicios y Ofertas Especiales!
Estamos emocionadas de anunciar la reinauguración de nuestro nuevo Centro de Psicoterapia Integral, un espacio cuidado, dedicado al bienestar emocional y mental que puede convertirse para ti en el refugio que necesitas para poder trabajar todo aquello que limita tu salud integral y tu satisfacción vital. Además, hemos ampliado nuestro equipo de profesionales, psicólogas sanitarias […]
La Navidad, la familia y estas cosas…
La navidad se acerca inexorable y comienzan las reuniones familiares, las cenas con amistades, y con ellas, se despiertan emociones que, en muchas ocasiones, teníamos reprimidas, surgen conflictos internos y también con los demás. Para haceros más llevadera esta época, y, en la medida de lo posible, más feliz queremos compartir con vosotras/os una serie […]
Y aún así me quedé: El trend viral que resta importancia a la violencia contra las mujeres.
ARTÍCULO
Autocuidado en profesionales expuestas a situaciones estresantes y de cuidado a los demás
¿Qué podemos hacer si trabajamos con altos niveles de estrés derivadas de la intervención social, sanitaria, educativa…? Pautas de actuación Las profesionales que trabajan en contacto permanente con el sufrimiento humano, que implica tener que responder a demandas constantes, escuchar contenidos impactantes a nivel emocional y/o ser testigo de la violencia, sufren una serie […]
Consejos para la vuelta de vacaciones
Cuando las vacaciones llegan a su fin y toca enfrentarse a la vuelta a casa, al cole, al trabajo… en ocasiones, aparece un malestar que para muchas personas es difícil de manejar. A veces nos encontramos con tristeza, desmotivación, agotamiento, dificultades para dormir, nerviosismo, alteraciones en el apetito u otros desagradables síntomas. Para enfrentar esta […]
TÚ TERAPEUTA SE VA DE VACACIONES. Algunas ideas para sobrellevarlas.
Pues sí, las psicólogas nos vamos de vacaciones, como cualquier profesional, necesitamos un tiempo de desconexión y descanso para poder mantener la calidad de nuestra atención. Sin embargo, a veces, durante las vacaciones de verano, muchos pacientes experimentan elevados niveles de ansiedad por miedo a que no estén disponibles o a que su sintomatología puede […]
La Mesías
Me ha gustado tantísimo esta serie de Movistar Plus que no he podido resistirme a sacar unos minutos para hablaros de ella. Como soy psicóloga y no crítica de cine, no voy a detenerme en felicitar a Javier Calvo y Javier Ambrossi por su gran trabajo como directores ni en alabar las grandes interpretaciones de […]