Me doy permiso para…
Ejercicio para mejorar tu autoestima Muchas veces tenemos una fuerte sensación de agotamiento, de sobrecarga de responsabilidades, de enfado hacia los demás, y hacia nosotras/os mismas/os, por no saber poner límites, de infravaloración, de ansiedad, de impotencia… Y todo esto sucede, entre otras cosas, porque tenemos una incapacidad para darnos permiso para hacer o […]
